stu 30, 2022 | Nutrikon, Prehrana, Specijalne ponude, Zdravlje
I ptice na grani znaju da je riba zdrava i da se na našem meniju treba naći barem dva puta tjedno. Ako je to zaista tako, zašto prema svim dostupnim podacima Hrvati jedu jako malo ribe? Za sve one čiji su izgovori „riba je skupa“, „ne znam gdje nabaviti svježu ribu“,...
srp 14, 2021 | Nutrikon, Prehrana
Ugljikohidrati Low Carb High Fat (LCHF) tj. prehrana siromašna ugljikohidratima, a bogata mastima i keto prehrana zadnjih godina dosegle su visoku popularnost. Popularnost im leži u pretpostavci da pri smanjenim unosom ugljikohidrata tijelo “troši” masti. U prilog...
lip 30, 2021 | Nutrikon, Prehrana
Kao odgovor na sve veći broj članaka o voću koje deblja, koje je “puno šećera” ili koje se ne smije jesti u određeno doba dana pišemo blog koji razbija te mitove. Voće deblja?Voće se ne jede navečer?Voće se mora jesti na prazan želudac?Treba li izbjegavati voće? VOĆE...
svi 12, 2021 | Nutrikon, Prehrana
Sigurna sam da ste nekad čuli za nutritivnu deklaraciju. Znate li što je to, gdje se nalazi i čemu služi? Često sam i sama znala savjetovati “Ma samo čitaj deklaraciju, to ti je najsigurnije!”, dok me kolegica jedan dan nije zaustavila dok sam ja čitala nutritivnu...
