Pon – Pet:     07:00 – 20:30

Sub:              07:00 – 15:00

Ned:                   Zatvoreno

Kategorija
Zdravlje
VAGINALNE INFEKCIJE I KAKO IM DOSKOČITI?

VAGINALNE INFEKCIJE I KAKO IM DOSKOČITI?

Ženski godišnji odmor KAKO BEZBRIŽNO UŽIVATI NA LJETNOM GODIŠNJEM ODMORU?  Drage naše žene, ovaj članak posvećujemo upravo vama. Vaginalne infekcije i kako im možemo doskočiti 🙂 Bliži nam se najljepši period godine, a to je  LJETO. Najljepše godišnje doba koje nas...

Uloga i važnost dodataka prehrani u trudnoći

Uloga i važnost dodataka prehrani u trudnoći

Trudnoća, zvana i drugo stanje, razdoblje je intezivnog rasta i razvoja embrija i fetusa u kojem se događaju brojne fiziološke promjene u organizmu žene. U razdoblju trudnoće žena je naročito osjetljiva na nepovoljne čimbenike. Razlog za to je da njeno tijelo mora...

Kako bolje brinuti o zdravlju očiju?

Kako bolje brinuti o zdravlju očiju?

Oči su jedan od najkompleksnijih organa u tijelu. S više od 2 milijuna dijelova funkcioniraju kao ''biološke kamere'' koje upijaju svjetlost i šalju podatke mozgu. Kada svjetlost prolazi kroz leću i zjenicu, dolazi do mrežnice koja reflektira obrnutu sliku onog što...

PRIRODNI “LIJEK” ZA ALERGIJU

PRIRODNI “LIJEK” ZA ALERGIJU

„Prirodni antihistaminik“ - CRNI KIM pomoći će ti da alergija postane prošlost. Alergija Malo pomalo i proljeće nam kuca na vrata. Sve bi to bilo sjajno da proljeće uz sebe ne nosi brojne alergene. Obzirom da se priroda budi, sve više ljudi ima problema sa alergijama...

ŽIVOT NAKON “NOVE GODINE”

ŽIVOT NAKON “NOVE GODINE”

S buđenjem Nove godine, često dolazi i pritisak da postavimo ogromne ciljeve za sebe i provedemo monumentalne promjene u našem životu. Međutim, prečesto nam se dogodi da, unatoč našoj najboljoj namjeri, ne uspijemo ostati dosljedni tim odlukama. Kako možemo biti...

10 NAČINA ZA UPRAVLJANJE LJUTNJOM

10 NAČINA ZA UPRAVLJANJE LJUTNJOM

Svi smo mi ljudska bića, a ljutnja je emocija koju svatko iskusi u nekom trenutku svog života. Ono što nije normalno je kada ljutnja postane više od samo "ONE TIME THING" odnosno ponašanjem osobe upravlja emocija ljutnje. ZAŠTO JE LJUTNJA TOKSIČNA? Ljutnja može...

BETA GLUKAN –  sve što o njemu trebaš znati!

BETA GLUKAN – sve što o njemu trebaš znati!

Beta glukan je prirodni polisaharid koji se nalazi u staničnim stjenkama određenih gljiva, kvasaca, algi i žitarica poput zobi, ječma i pšenice. Ova tvar se sastoji od dugih lanaca molekula i smatra se vrlo važnom zbog svojih potencijalnih zdravstvenih koristi. ŠTO JE...

KAKO OČUVATI MENTALNO ZDRAVLJE U TEŠKIM VREMENIMA?

KAKO OČUVATI MENTALNO ZDRAVLJE U TEŠKIM VREMENIMA?

Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se 10. listopada svake godine s ciljem podizanja svijesti o važnosti mentalnog zdravlja i promicanja pozitivnih stavova prema mentalnom zdravlju. U Hrvatskoj, kao i u mnogim drugim zemljama, mentalni poremećaji postaju sve...

Srce i kako ga sačuvati od bolesti?

Srce i kako ga sačuvati od bolesti?

"SRCE - ORGAN LJUBAVI I ŽIVOTA"Svjetski dan srca obilježava se 29. rujna. Cilj obilježavanja Svjetskog dana srca jest osvijestiti populaciju o kardiovaskularnim bolestima. Kardiovaskularne bolesti  su bolesti srca i krvnih žila i vodeć su uzrok obolijevanja i...

ALERGIJE I KAKO IH MOŽEMO UBLAŽITI?

ALERGIJE I KAKO IH MOŽEMO UBLAŽITI?

Alergije se manifestiraju kao burne reakcije imunološkog sustava u organizmu na čimbenike okoliša koje nazivamo antigenima ili alergenima.  Alergeni mogu biti inhalacijski (unose se zrakom), nutritivni (unose se hranom) i medikamentozni (lijekovi). U alergijske...

ČIŠĆENJE JETRE, TREBA LI MI TO?

ČIŠĆENJE JETRE, TREBA LI MI TO?

U današnje vrijeme sve više ljudi se susreće sa problemom masne i oštećene jetre. Uzroke nalazimo u alkoholu, prekomjernoj tjelesnoj težini, ubrzanom načinu života, poremećajima metabolizma, masti, u šećernoj bolesti te kao posljedicu kroničnih bolesti. Mnogima je...

DIJETA! Znate li što zapravo predstavlja ta riječ?

DIJETA! Znate li što zapravo predstavlja ta riječ?

U ovo moderno doba, riječ DIJETA čujemo gotovo svakodnevno. Da li je riječ o prijateljici koja kreće na dijetu, novom trendu dijeta sa društvenih mreža ili obliku detoxa? Puno bi se moglo pričati na ovu temu, međutim mi ćemo se zadržati na dijeti koja je zdrava i...

MUČI VAS BRONHITIČNI KAŠALJ?

MUČI VAS BRONHITIČNI KAŠALJ?

S obzirom na sve veću zagađenost zraka brojnim alergenima, otrovnim plinovima i svakako pušenju, bronhitis i bronhitični kašalj u velikom su porastu svake godine. Bronhitis nastaje upalom sluznice bronha ili dušnica kojima zrak prolazi izvana u pluća i obrnuto te se...

RECEPT ZA BAGEL OD SAMO 2 SASTOJKA!

RECEPT ZA BAGEL OD SAMO 2 SASTOJKA!

#kuhajscebulcima Ono što većina nas traži u današnjem svijetu kuhanja jesu brzi recepti sa minimalno sastojaka, jer vrijeme je novac ?Zato smo odlučili podijeliti baš ovaj recept za bagel od samo 2 sastojka. Upravo zato istražujemo web i za tebe pronalazimo baš takve...

Kako unositi više ribe?

Kako unositi više ribe?

I ptice na grani znaju da je riba zdrava i da se na našem meniju treba naći barem dva puta tjedno. Ako je to zaista tako, zašto prema svim dostupnim podacima Hrvati jedu jako malo ribe? Za sve one čiji su izgovori „riba je skupa“, „ne znam gdje nabaviti svježu ribu“,...

TRI SAVJETA kako jesti zdravije na plaži

TRI SAVJETA kako jesti zdravije na plaži

Donosimo kratki vodič ljetne prehrane i savjete kako kvalitetno marendati na kupanju. Ljeti većinu vremena provodimo izvan kuće pa je nam je i prehrana drugačija nego zimi. Priroda kao da zna što nam je potrebno ljeti pa je ljetno voće i povrće bogato upravo...

KADA I KOLIKO ČESTO TREBATE STATI NA VAGU

KADA I KOLIKO ČESTO TREBATE STATI NA VAGU

Koliko često stajete na vagu? Koliko često stajete na vagu kada pokušavate dobiti ili izgubiti na kilaži? Preporuka je najviše jednom u tjednu kontrolirati napredak ako ste se odlučili na određene promjene u prehrani i/ili tjelesnoj aktivnosti. Želja za brzim...

Kako pravilno zbrinuti lijekove?

Kako pravilno zbrinuti lijekove?

Za lijekove i medicinske proizvode koji se proizvode ili ne proizvode u Republici Hrvatskoj, predstavništvo proizvođača ili ovlašteni zastupnik sa sjedištem u Republici Hrvatskoj obvezan je u postupku izdavanja odobrenja za stavljanje lijeka i medicinskog proizvoda u...

Pravilna suplementacija kroz životni ciklus žene

Pravilna suplementacija kroz životni ciklus žene

Zdravlje žena je vrlo široko tematsko područje. U posljednje vrijeme se sve više fokusa stavlja na razne hormonalne poremećaje koji su sve češće prisutni među ženskim stanovništvom u zapadnim zemljama. Naravno, način života i mnogi nutritivni čimbenici igraju važnu...

DETOKS – povećajte unos povrća!!

DETOKS – povećajte unos povrća!!

Ulaskom u novu godinu ljudi analiziraju prethodnu i donose odluke kojima će svaka sljedeća godina biti bolja od prethodne. Posljednjih desetak godina popularnost detoksa nakon blagdanskog obilja hrane rasla je iz godine u godinu. Srećom, sve se više čuje glas...

Kako i kada samoliječiti grlobolju

Kako i kada samoliječiti grlobolju

GRLOBOLJAKAKO SAMOLIJČITI GRLOBOLJU GRLOBOLJA Grlobolja, osjećaj grebanja, otežan govor i/ili gutanje su česti u zimsko doba godine. Kada govorimo o grlobolji, prvenstveno mislimo na upalu ždrijela (faringitis), krajnika (tonzilitis) i na upalu grkljana (laringitis)....

DIJABETES – kako nam biljke mogu pomoći

DIJABETES – kako nam biljke mogu pomoći

Posljednjih desetljeća porast oboljelih od dijabetesa na globalnoj razini je drastičan. Ova pandemija je uvjetovana ponajprije prevalencijom dijabetesa tipa 2. Činjenica da 80 % oboljelih ima prekomjernu tjelesnu težinu upućuje na čvrstu povezanost debljine i rizika...

ŠTO ZNATE O DIJABETESU?

ŠTO ZNATE O DIJABETESU?

Za početetak riješite upitnik za procjenu rizika od tipa 2 šećerne bolesti na linku. ŠEĆERNA BOLEST ILI DIJABETESŠTO JE ŠEĆERNA BOLESTKADA POSUMJNATI DA SE RADI O ŠEĆERNOJ BOLESTILOŠA STATISTIKAPREVENCIJA SVJETSKI DAN DIJABETESA ŠEĆERNA BOLEST ILI DIJABETES Prema...

U SUSRET MJESECU MUŠKOG ZDRAVLJA

U SUSRET MJESECU MUŠKOG ZDRAVLJA

ZDRAVLJE PROSTATE Prostata je muška spolna žlijezda, smještena je ispod mokraćnog mjehura, veličine oraha. U muškaraca starijih od 50 godina, a poglavito iznad 60 i 70te godine, često se javlja uvećanje prostate, hipertrofija. Smetnje nastaju kada uvećanje prostate...

Sve što trebate znati o zdravlju kostiju

Sve što trebate znati o zdravlju kostiju

20.10. obilježava se Svjetski dan osteoporoze – bolesti koja zahvaća više od 200 milijuna ljudi u svijetu. U ovom blogu donosimo kako brinuti o zdravlju kostiju i tko je u riziku za razvoj ove bolesti. Što je osteoporoza?Tko je u riziku za osteoporozu?Prehrambeni...

Vrijeme za jačanje imuniteta je sad!

Vrijeme za jačanje imuniteta je sad!

Dolazak hladnijih zimskih mjeseci već najavljuje polagani pad imuniteta, što rezultira povećanom učestalosti prehlade, gripe i raznih njima pridruženih simptoma. Stoga u ovom razdoblju prevladavajuteme o pravilnoj suplementaciji proizvodima koji “jačaju” imunitet....

3 ključna savjeta za redukciju tjelesne mase!

3 ključna savjeta za redukciju tjelesne mase!

Analizom prehrambenih navika i razgovorom s klijentima vrlo često zajedno dolazimo do jednostavnog rješenja problema viška kilograma. Male promjene navika za koje niste svjesni da doprinose vašem dnevnom kalorijskom unosu mogu biti ključne. Danas donosimo neke od...

KURKUMA U ZDRAVLJU I BOLESTI

KURKUMA U ZDRAVLJU I BOLESTI

Kurkuma je ljekovita biljka (Curcuma longa L., Zingiberaceae) koja potječe iz Jugoistočne Azije. Primjena kurkume poznata je već oko 2500 godina, posebice u Indiji, Kini i Japanu. Do sada je identificirano oko 235 bioaktivnih sastavnica ove vrste. Upotrebljava se u...

NESANICA – uzrok ili posljedica životnog stila?

NESANICA – uzrok ili posljedica životnog stila?

Nesanica Što je nesanica? Nesanica ili insomnija je poremećaj spavanja koji može biti privremen ili kroničan, a uključuje poteškoće pri usnivanju, često buđenje po noći s nemogućnošću ponovnog usnivanja, buđenje prije vremena kao i spavanje nakon kojeg se čovjek i...

Što očekivati od odlaska kod nutricionista?

Što očekivati od odlaska kod nutricionista?

Danas svi pričaju o pravilnoj prehrani, zdravoj prehrani, dijetama, receptima za zdrave slatkiše… Police trgovina su nam prepune “zdrave” hrane, a ekrani puni naslova o skoro pa toksičnoj hrani i na drugom kraju “superhrani”. Posljednjih godina nutricionizam je “u...

Što bi se trebalo nalaziti u kućnoj ljekarni?

Što bi se trebalo nalaziti u kućnoj ljekarni?

Kada ste zadnji put pregledali sadržaj svoje kućne ljekarne? Svako domaćinstvo trebalo bi imati kućnu ljekarnu prilagođenu članovima koji žive u njemu. Kućna ljekarna će sadržavati medicinske proizvode i lijekove koji nam mogu pomoći u slučaju manjih ozljeda i tegoba...

KAKO SPRIJEČITI UBODE KOMARACA NA PRIRODAN NAČIN?

KAKO SPRIJEČITI UBODE KOMARACA NA PRIRODAN NAČIN?

Dolaskom lijepih sunčanih ljetnih dana, stižu nam blago rečeno dosadni komarci. Zašto komarci grizu? Komarci koji grizu su ženke, jer im je potrebna krv sisavca kako bi mogli odložiti jaja. Sisajući krv i ubrizgavajući ubod, oni uvijek ostavljaju nešto sline i upravo...

PUŠENJE- JAVNOZDRAVSTVENI PROBLEM

PUŠENJE- JAVNOZDRAVSTVENI PROBLEM

Svake godine 31. svibnja na poticaj Svjetske zdravstvene organizacije ( SZO ) obilježava se Svjetski dan nepušenja. U Hrvatskoj se obilježava i Nacionalni dan nepušenja koji je uvijek na prvi dan Korizme. Prema definiciji SZO pušač je svatko tko popuši makar i jedan...

GIHT

GIHT

Iako giht nazivaju kraljevskom bolesti, ako ste nekad osjetili urični artritis odnosno upalu najčešće, jednog zgloba koja se očituje kao nagla i jaka bol uz crvenilo i oticanje zgloba sigurno se niste osjećali kraljevski. U ovom tekstu donosimo vam savjete kako...

Svjetski dan ASTME

Svjetski dan ASTME

Što je astma? 05. svibnja 2021. obilježili smo svjetski dan astme. Astma je kronična upalna bolest dišnih putova koja uzrokuje probleme pri disanju. Karakteriziraju bronhospazam i hiperreaktivnost dišnih puteva na raznovrsne alergene, pri čemu se razvijaupalna...

Dan bez dijete

Dan bez dijete

06. svibnja (No diet day) je dan kada se govori o utjecaju dijeta koje karakteriziraju brzi rezultati i još brži povratak na tjelesnu masu prije dijete na zdravlje s naglaskom na psihičko zdravlje. Ovakve dijete obilježava nezdrav stav prema prehrani, kao i...

Sve što trebate znati o VITAMINU D!

Sve što trebate znati o VITAMINU D!

VITAMIN D Vitamin D spada u grupu vitamina topljivih u mastima. Pomoću UV svjetlosti sintetizira se u koži pomoću endogenog kolesterola (7-dehidrokolesterola) koji unosimo u organizam hranom. Početni produkt hidroksilacije je 25-hidroksi vitamin D, metabolizmom u...

Alergije, astma i KAŠALJ!

Alergije, astma i KAŠALJ!

O KAŠLJU Kašalj je jedan od najčešćih refleksnih odgovora donjeg dišnog sustava na podražaj receptora, odnosno živčanih završetaka u sluznici dišnog sustava. Kašalj može biti uzrokovan prehladom, gripom, raznim virusima, astmom, suhim zrakom, alergijom, a kašalj može...

07.04. SVJETSKI DAN ZDRAVLJA

07.04. SVJETSKI DAN ZDRAVLJA

Danas obilježavamo Svjetski dan zdravlja, i nažalost, još uvijek je najaktualnija tema povezana sa zdravljem, COVID-19. Jedni od značajnijih komorbiditeta zaraze korona virusom su astma i pretilost. U tekstu ispod pokušat ćemo objasniti zašto i kako pretilost utječe...

SINDROM POLICISTIČNIH JANIKA I PREHRANA

SINDROM POLICISTIČNIH JANIKA I PREHRANA

1 od 10 žena ima sindrom policističnih janika, a tek je 50 % dijagnosticiranih slučajeva. U prošlom blogu spomenuli smo važnost praćenja menstrualnog ciklusa i njegove redovitosti i upravo je PCOS jedan od razloga zašto je važno brinuti o tome. Sindrom policističnih...

PREHRANA ŽENA

PREHRANA ŽENA

Ako postoji pravo vrijeme za započeti ciklus tema povezanih s prehranom žena onda je to tjedan u kojem smo obilježili dan žena. Pokušat ćemo dati odgovore na to zašto i koliko se razlikuje prehrana žena od prehrane muškaraca. Ovaj put, naglašavajući razlike koje se...

GRIPA I PREHLADA

GRIPA I PREHLADA

Dolaskom zime, osim uživanja u adventu, ispijanju toplih napitaka i činjenici da uzrečica „Baby, it's cold outside“ zaista postaje valjana izlika za ostati kući pod dekicom, isto tako dolazi razdoblje prehlade i gripe. SADRŽAJ Što je gripa?Koji su simptomi...

Prijavite se na naš Newsletter

Savjeti ljekarnika i nutricionista u vašem inboxu!
Prvi primite obavijesti o svim akcijama, popustima i događanjima u našim ljekarnama!

Zahvaljujemo na vašoj prijavi!