stu 30, 2022 | Nutrikon, Prehrana, Specijalne ponude, Zdravlje
I ptice na grani znaju da je riba zdrava i da se na našem meniju treba naći barem dva puta tjedno. Ako je to zaista tako, zašto prema svim dostupnim podacima Hrvati jedu jako malo ribe? Za sve one čiji su izgovori „riba je skupa“, „ne znam gdje nabaviti svježu ribu“,...
stu 17, 2021 | Nutrikon, Prehrana
O alkoholnim pićima često možemo čuti oprečne informacije. Alkohol djeluje štetno na zdravlje i ugrožava veliki broj organskih sustava. Alkohol uzrokuje cirozu jetre, neurodegeneraciju i povećava rizik za kardiovaskularne komplikacije koje se nalaze u 10 najčešćih...
lip 11, 2021 | Nutrikon, Prehrana
Jeste li znali da alkohol ima 7 kcal/g? Za usporedbu proteini i ugljikohidrati imaju 4 kcal/g, a masti 9 kcal/g. Prema navodima WHO unos alkohola iznosi otprilike 10 % dnevnog kalorijskog unosa energije u UK, dok u SAD-u iznosi 15 % dnevnog kalorijskog unosa. Unos...