ZDRAVLJE PROSTATE
Prostata je muška spolna žlijezda, smještena je ispod mokraćnog mjehura, veličine oraha. U muškaraca starijih od 50 godina, a poglavito iznad 60 i 70te godine, često se javlja uvećanje prostate, hipertrofija. Smetnje nastaju kada uvećanje prostate svojom veličinom ometa protok urina u uretri. Mokrenje je tada otežano, nepotpuno i ponekad bolno.
Dobro je na znakove boli javiti se liječniku kako bi se daljnom analizom otklonilo moguće prisustvo tumora prostate. Brojna istraživanja dokazala su da postoji povezanost pojave tumora prostate s načinom prehrane muškaraca. Tumor je češći u osoba koje su koristile veće količine masti životinjskog podrijetla, a također i veće količine alkohoha.
Liječenje benigne (dobroćudne) hiperplazije prostate odvija se farmakoterapijom, a nekad i kirurškim putem. Farmakoterapija uključuje inhibitore 5 α-reduktaze (zaustavljaju povećanje prostate) i blokatorima 1-α adrenergičnih receptora (smanjuju tonus glatkih mišiuća), te lijekovima biljnog podrijetla o čemu ćemo reći nešto više.
Namirnice koje u sebi sadrže veće količine cinka mogu utjecati na smanjenje hipertrofije prostate. Cink je mineral obilato prisutan u integralnim žitaricama, mahnuarkama, orasima, sjemenkama bundeve, kamenicama. Kao dodatak prehrani, u ljekarnama ga imamo u kapsulama raznih proizvođača. Cink djeluje na smanjenje stvaranja i akumulacije dihidrotestosterona (sekundarni metabolit testosterona) koji je jedan od čimbenika u nastanku tumora prostate.
Kao dodatak prehrani, za zdravlje prostate, na tržištu su prisutni brojni preparati koji sadrže sabalov ekstrakt dobiven iz ploda biljke Sabal palme (Prostamol Uno) , poznate i kao Serenoa repens koja je jako učinkovita u smanjenju tegoba kao što su učestalo mokrenje tijekom dana i noći i slabog mokraćnog mlaza. Ekstrakt ploda sabal palme ima protuupalni i antiedematozni učinak.
Farmaceut će pacijentu sugerirati i povećan unos vitamina E i omega-3 masnih kiselina koje svojim djelovanjem sprječavaju moguće upalne procese, te preporučiti uvođenje plave ribe u prehranu.
Također, za zdravlje prostate djelotvoran je i sok od rajčice koji sadrži likopen snažan prirodni antioksidans kao čaj od koprive i vrbovice koji djeluju blagotvorno na hipertrofiju, pročišćavaju organizam i odžavaju zdravlje urloškog trakta.
tekst piše: Danka Đevenica, mag.pharm