Dolaskom zime, osim uživanja u adventu, ispijanju toplih napitaka i činjenici da uzrečica „Baby, it’s cold outside“ zaista postaje valjana izlika za ostati kući pod dekicom, isto tako dolazi razdoblje prehlade i gripe.
SADRŽAJ
- Što je gripa?
- Koji su simptomi gripe?
- Komplikacije, ugrožene skupine i zaštita od gripe?
- Gripa i prehlada i kako ih razlikovati?
- Gripa – spriječiti ili liječiti?
- Preporuka farmaceuta
ŠTO JE GRIPA?
Gripa ili influenca akutna je infektivna bolest dišnog sustava koju uzrokuju virusi influence, od kojih je najučestaliji, najvažniji i najopasniji tzv. virus influence tipa A. Prenosi se putem sitnih kapljica i izlučevina iz dišnog sustava inficirane osobe, a možemo se također zaraziti posredno: putem kontakta s predmetima na kojima su sekret iz dišnog sustava i virusi. Virus gripe svake godine mutira, pa može iznova „pobjeći“ našem imunološkom sustavu, i upravo zato cijepljenje jednom ne osigurava trajnu zaštitu, već je potrebno cijepiti se svake godine s novim cjepivom.
KOJI SU SIMPTOMI GRIPE?
Gripa počinje izraženim općim simptomima infektivne bolesti, kao što su povišena tjelesna temperatura (i do 40°C), jaka glavobolja te bolovi u mišićima, zglobovima i kostima. Povišena temperatura je često praćena ubrzanim radom srca, kao i zimicama praćenim preznojavanjem. Pacijenti su klonuli su i nemoćni, nemaju apetit, ponekad osjećaju mučninu, često praćenu povraćanjem i proljevom. Simptomi gripe redovno su izraženi u toj mjeri da onesposobljuju oboljele u izvršavanju svakodnevnih obveza. Za razliku od većine drugih respiratornih bolesti, za gripu je specifično da se znakovi bolesti dišnog sustava, umjesto na početku, javljaju tek kasnije, a kada se pojave, obično počne padati i temperatura i oboljeli više nije zarazan. U uobičajenom tijeku bolesti, vrućica može potrajati i do 7 dana. Respiratorni znakovi bolesti uključuju osjećaj suhoće nosa i grla, suhi nadražajni kašalj te se često javlja i konjunktivitis. Hunjavica i sekrecija iz nosa se javljaju tek kasnije. Gripa se ne mora kod svih bolesnika javiti u ovako izraženom obliku, što ovisi o virulenciji virusa, općem stanju organizma i njegovom imunološkom sustavu te o eventualnom ranijem doticaju s virusom. Bolest obično traje 5 do 7 dana, ali osjećaj umora, kao i neki drugi simptomi mogu biti prisutni i 2-3 tjedna nakon objektivnog ozdravljenja.

KOMPLIKACIJE, UGROŽENE SKUPINE I ZAŠTITA OD GRIPE?
Veći rizik od razvoja komplikacija gripe možemo očekivati kod stariji ljudi, imunokompromitiranih, te osoba koje boluju od kroničnih bolesti. Česta je i najteža komplikacija upala pluća, nerijetko smrtonosna. Upravo zbog toga, besplatno cijepljenje dostupno je ugroženim skupinama populacije. No, ono je preporučeno i ostatku populacije. Za informacije o skupinama koje imaju pravo na besplatno cjepivo, kao i druge detalje vezano uz cijepljenje u 2019./2020., možete pogledati ovdje: https://www.zzjzdnz.hr/hr/zdravlje/prevencija-zaraznih-bolesti/1330
GRIPA I PREHLADA- KAKO IH RAZLIKOVATI?
Oni koji su jednom preboljeli gripu, teško da ju neće znati razlikovati od prehlade, no, za ostale, razlike je najbolje prikazati uspoređujući osnovne opće infektivne simptome i druge opće karakteristike između ove dvije virusne bolesti.
Simptomi i znakovi | Gripa | Prehlada |
Nastup (početak bolesti) | vrlo naglo | postupno |
Temperatura | visoka | normalna ili umjereno povišena |
Glavobolja | redovito | rijetko |
Bolovi u mišićima | često | rijetko |
Umor i iscrpljenost | jače istaknuti | ne |
Kašalj | suh, vrlo neugodan | odsutan ili blag |
Začepljenost nosa | ponekad | redovito |
Kihanje | ponekad | uobičajeno |
Komplikacije | često | vrlo rijetko |
Izostanak s posla i iz škole | često | rijetko |
No, ono što je ovim dvjema bolestima zajedničko jest da je riječ o virusnom oboljenju. Dakle, osim u slučaju razvoja sekundarnih bakterijskih infekcija, antibiotik nikako nije rješenje!
GRIPA-SPRIJEČITI ILI LIJEČITI?
Osnovna metoda prevencije jest cijepljenje. Uz cijepljenje svakako u borbi protiv gripe dobro je u predstojećim danima što više unositi hranom dovoljno vitamina u naš organizam, boraviti na svježem zraku, baviti se fizičkom aktivnosti, izbjegavati zatvorene prostore i gužve, nastojati izbjeći bliske kontakte s bolesnim ljudima, prati ruke redovno sapunom i vodom, pa čak i dezinficijensima na bazi alkohola, posebno nakon kašljanja i kihanja. Prekriti nos i usta maramicom u slučaju kašljanja ili kihanja, baciti maramicu u smeće poslije korištenja, piti dovoljno tekućine i pokušati održati stres pod kontrolom.
Ukoliko se ipak zarazite, gripu je najbolje „preležati“. Dakle odmaranje, topla tekućina i nutritivno bogata prehrana. S obzirom na znatno blažu kliničku sliku prehlade, većina radno sposobne populacije ju preboli „u hodu“, no, kao i za gripu, vrijede higijenske i nutritivne mjere, kao i bezreceptni lijekovi za olakšavanje simptoma.

PREPORUKA FARMACEUTA
Odčepljivanje nosa- neophodno je kako bi prevenirali razvoj upale sinusa ili uha, koje su posebno zastupljene u pedijatrijske populacije. Kapi i sprejevi s klasičnim nazalnim dekongestivima- Operil, Olynth i drugi pravi su spas za začepljen nos i miran san, no treba imati na umu da je njihova uporaba ograničena na pet dana. Tu u pomoć priskaču hipertonične otopine morske vode. Dobro je izabrati one koje sadrže i prirodne ovlaživače koji će umiriti iziritiranu sluznicu nosa. Preporuka- Fornos Forte.
Bol i temperatura- kao prvi izbor treba biti paracetamol kojeg nalazimo u Lekadol-u, Lupocet-u, kao i kombiniranim preparatima poput Coldrex-a. Upitajte svoga ljekarnika o najboljem izboru za Vas.
Bolno i suho grlo možete umiriti s pastilama, kao i s različitim antiseptičkim sprejevima, a svakako vrijedi spomenuti i opciju iz prirode- propolis, dostupan u obliku spreja. Preporuka: Yasenkin Lenisal Oral zeleni propolis.

Pružite podršku organizmu u borbi protiv prehlade s eteričnim uljem klinčićevca i mravinca. Eterično ulje klinčićevca ima antivirusno, antibakterijsko i analgetsko djelovanje, a mravinac uz antivirusno i antibakterijsko ima i antifungalno djelovanje. Zbog svojih svojstava ova ulja koriste se kod virusa prehlade, bakterijskih upala gornjih i donjih dišnih puteva i kod upale uha.
Kombinacija eteričnog ulja klinčićevca i mravinca dostupna je u obliku kapsula u ljekarnama Čebulc.
Za sve dodatne informacije vezano uz gripu i zaštitu od gripe upitajte naše farmaceute, a za izradu ljekarničkih pripravaka javite se u bilo koju našu ljekarnu i naručite Vaše individualno rješenje odmah danas.
Tekst napisala: mag. pharm. Lucia Rajčić